Herbata jest nadzwyczaj słynnym napojem nie jedynie w Polsce

Herbata jest nadzwyczaj legendarnym napojem nie jedynie w Polsce. Ma dużo właściwości opłacalnie oddziałujących na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada może być niebezpieczna. Dlatego także nie wolno bezkarnie pić dużej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Tak samo jak kawa, również herbata ma w swoim zestawie kofeinę, a właściwie teinę, która ma atrybuty pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie efekt picia w nadmiernych ilościach zarówno kawy jak i herbaty – wypróbuj równowaga kwasowo-zasadowa. W herbacie zawarte są również składniki drażniące, dlatego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z dokuczliwościami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest napojem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. Aby uniknąć kłopotów przed snem, też musimy unikać wypijania mocnej herbaty tuż przed snem. Jednak we wszystkim należy zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma okazję nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wręcz przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma raczej więcej pozytywnych właściwości aniżeli negatywnych.

źródło:
———————————
1. http://patientensicht.eu
2. więcej informacji
3. http://pedalite.de
4. link
5. zobacz poradnik