Jak dożyć późnego wieku?

Choć często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco powiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. No dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Bez cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Odnośnie tego ciężko miewać większe wątpliwości. A w szczególności polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej liczby ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – na ten przykład, bardzo często spożywają ryby. I przez to, chociaż oczywiście to nie jedyny powód, długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś długo żyć? Zatem zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.

źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl